7 красавіка – Сусветны дзень здароўя

Ва ўсім свеце права мільёнаў людзей на здароўе ўсё часцей аказваецца пад пагрозай.
Хваробы і стыхійныя бедствы выходзяць на пярэдні план сярод прычын смяротнасці і інваліднасці.
Узброеныя канфлікты разбураюць жыццё людзей, выклікаючы смерць, боль, голад і псіхалагічныя пакуты.
Адначасова спальванне выкапняў відаў паліва правакуе кліматычны крызіс, пазбаўляючы нас права дыхаць чыстым паветрам, у выніку чаго кожныя пяць секунд ад наступстваў забруджвання атмасферы і паветра ў памяшканнях у свеце памірае адзін чалавек.

Па дадзеных Савету па эканамічных аспектах канцэпцыі «Здароўе для ўсіх», як мінімум 140 краін канстытуцыйна замацавалі права на здароўе ў якасці аднаго з правоў чалавека. Пры гэтым многія краіны не прынялі або не ажыццяўляюць на практыцы заканадаўства, якое гарантуе насельніцтву бесперашкодны доступ да паслуг аховы здароўя. Гэтым, у прыватнасці, тлумачыцца той факт, што ў 2021 г. не менш за 4,5 мільярда чалавек — больш за палову сусветнага насельніцтва — не былі цалкам ахоплены асноўнымі відамі медыцынскай дапамогі.

Для садзейнічання вырашэнню такіх праблем тэма Сусветнага дня здароўя 2024 г. была сфармулявана як «Маё здароўе — маё права».

Тэма гэтага года заклікана садзейнічаць зацвярджэнню права кожнага чалавека, дзе б ён ні знаходзіўся, на якаснае медыцынскае абслугоўванне, асвету і інфармацыю, а таксама на бяспечную пітную ваду, чыстае паветра, належнае харчаванне, якаснае жыллё, дастойныя ўмовы працы і экалагічную абстаноўку.

У народзе нездарма кажуць: «Здароўе – першае багацце», адзначаючы прыярытэт фізічнага стану чалавека над усімі іншымі каштоўнасцямі. Не выпадкова Сусветная арганізацыя аховы здароўя (СААЗ) заснавала асаблівае свята – Сусветны дзень здароўя.

У нашы дні пытанні захавання здароўя надзвычай актуальныя.
Ва ўмовах эканамічнай нестабільнасці, пастаянных стрэсаў, нядбайнасці ў харчаванні, дылетанцкага і бяздумнага стаўлення да ўласнага фізічнага і духоўнага стану чалавек маментальна растрачвае свой патэнцыял. Губляецца працаздольнасць, уменне і жаданне цешыцца жыцці, набываюцца хваробы, якіх лёгка было пазбегнуць.

Мэта дадзенага свята – аздараўленне звычайных людзей, прыцягненне ўвагі грамадскасці да пытанняў аховы здароўя, актыўнага ладу жыцця, правільнага харчавання, ранняй дыягностыкі, штогадовага медыцынскага абследавання.

Рэкамендацыі простыя і выкананне іх пад сілу кожнаму чалавеку, але, нажаль, шматлікія пачынаюць прыслухоўвацца да меркавання адмыслоўцаў занадта позна, калі ўжо прыходзіцца вырашаць пытанні лячэння хваробы. З фразай «здароўе не купіш» згодны шматлікія, таму важна стала клапаціцца аб сваім арганізме, выконваць нескладаныя саветы спецыялiстаў, правільна харчавацца.

Вось некалькі цікавых фактаў па тэме:

смех спрыяе прыгнечанню патагенаў, ракавых клетак у арганізме;

па статыстыцы, тыя, хто любіць чытаць кнігі, жывуць прыкладна на 2-3 гады даўжэй за тых, хто ігнаруе чытанне;

хадзьба зніжае рызыку страшнага захворвання – раку малочнай жалязы на 25%;

уключайце ў меню ажыну. Гэтая ягада дапамагае лепш засвойваць інфармацыю;

выкурваючы адну цыгарэту, чалавек кароціць сваё жыццё на 10-11 хвілін;

сокі, смузи – карысныя і смачныя, але яны не з’яўляюцца заменнікамі гародніны і садавіны;

«жаваронкі» і «совы» – гэта асаблівасці чалавека, якія перадаюцца на генетычным узроўні, спецыяльна перабудоўвацца па графіку няма неабходнасці, бо гэта выклікае дыскамфорт і шкодзіць здароўю;

для падтрымання фізічнай формы рэкамендуецца займацца не модным, а любімым відам спорту. Гэта прыносіць не толькі адчувальны вынік, але і прыемнасць.

У мітусні працоўных будняў шматлікія забываюць аб неабходнасці сачыць за ўласным здароўем, клапаціцца аб харчаванні, паўнавартасна адпачываць.

Заснаванае СААЗ свята – выдатная нагода нагадаць усім, што толькі здаровы чалавек можа жыць паўнавартасным жыццём, быць у гармоніі з самім сабой і навакольным светам. Так што давайце не забывацца аб гэтым і будзем здаровыя!